【感謝日記】2020/3/1（日）：初めて肉団子を作りました！！
スーパーのパンのコーナーに行くと
美味しそうなガーリックパンが！
裏の成分表示をチェックし
「あまり添加物がないから大丈夫、大丈夫」
家に戻って、ココアとガーリックパンで軽いランチ。
にんにくは抗菌作用や抗ウイルス作用があるから
いいかもと思ったら、午後にダウンしてしまった…。
体がとてもだるくなり、ついに横になってしまった…。
午後3-4時ごろに有機緑茶と有機納豆を食べて
英氣を取り戻す。
夜は人生初めて肉団子を作った。
レンコンを細かく切って、鶏の胸肉と卵と混ぜて、塩コショウ。
お料理にからっきし興味のなかった自分が
新しいメニューにチャレンジしているのにびっくり！！
そういえばハーブファスティングクラブのメンバーになって
ハーブファスティングを実践し始めてから
自分のうちにいろんな変化が起きた。
まずはちょっと不便だけれども
添加物だらけのコンビニやスーパーの総菜が食べれなくなった。
安い調味料の味が変と感じるようになった。
驚いたことに、中年であるにもかかわらず
新しいことにチャレンジする氣持ち、氣力がわいた！！
ハーブファスティングで体が浄化され
自分のうちに起こる様々な変化を観察するのが
楽しみになりました（笑）
ハーブファスティングとは？？興味を持たれた方は
↓のサイトに行ってみてください！
現在、ハーブファスティングクラブでは
免疫力を上げる抗ウィルスのアロマブレンドの
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