田舎暮らしと「地に足のついたスピリチュアル」

田舎暮らしの実態って「車社会」だったりするので
自分から体を動かすことを何かしていないと
運動不足になってしまいます。

畑仕事をしたり、歩いてお買い物に行ったり、、など
体を使うことを意識していないと
かえって都会の人よりも不健康になっちゃう可能性もあるという。笑

わたしは自然を感じるところが近くにないと生きていけないほうなので
この１０年ほど、田舎暮らしを選んでいました。

田舎もいろいろだけど
自然を感じる環境となると
歩いて行ける距離にお店がないようなところに住む感じになってしまって
どこに行くにも車を使っていました。

意図的に運動もしていなかったため
体力が、かな〜〜〜り落ちてしまっていました。。

なので今回のお引っ越しでは
あえて「車をもたない」という選択をしました。

どこに行くにも必ず歩く。
これまでとは真逆のライフスタイルです。

そんなに急ではないけれど坂もあるので
普通に暮らしているだけで運動不足が解消されると思います。笑

いまのわたしの体力では、
お買い物に行くだけでもゼーゼーいってしんどいくらい（笑）

これほどの状態になってしまうまでに体を使ってこなかったんだわ〜と思って
これがわたしのスタート地点なのね、と受け入れて
コツコツ、ゼロから体力づくりをするぐらいの氣持ちでやっていこうと思います。

「体力をつけるように」という個人的メッセージは、数年前からきていたけれど
つい車にたよっていたので実質スルーしてました。。

数年ごしに、やっとそのメッセージを実行にうつすことができました（笑）
結局 強制的に車がない状態にしないと実行にうつせなかったなぁ〜（笑）
（体力が落ちると歩くことに対してハードルがさらに上がって運動不足になる、という悪循環にいましたね〜）

スピリチュアルってメンタルを整えることも大事なんだけど

メンタルを整えているだけでもバランスが悪くて

フィジカルなところも大事にしないと
エネルギーをより大きくうごかすことができないのです。

「いろいろやっているけれど現実化しない」と感じている人の原因の一つはここではないかな。

だから本当にスピリチュアルを理解し 実践している人が
「地に足がついた暮らしをしている」印象を与えるのは

心、体、魂、スピリット、
それらの関係性を尊重し、その重要性を知ったうえで
全体と調和しているからだと思います。

心、体、魂、スピリット、すべて自分だからね😊

そしてそういう「自分という全体」と調和するありかたが
心地よい生き方や暮らしの秘訣なのではないかな〜と思います😊

今日はこのへんで。
ではまた〜✨