Grace Teatime｜marika

「ありのままのわたしを表現する」 ということを大切にしながらつづる スローライフ日記 …

Grace Teatime｜marika

「ありのままのわたしを表現する」 ということを大切にしながらつづる スローライフ日記 たまにコラム的なものも書きます イーマ・サウンドセラピスト バッチフラワーインストラクター HP https://floriaweb.my.canva.site

「本物の宝石」ってすごいのね…！

昨日は素敵なところに行ってきちゃいました😆 お誘いくださったAさん、ありがとうございました！！ いや〜、素敵体験だったわ🩷 子どものころから、石好きだったわたし。。 当時通っていた小学校公認で科学雑誌を定期購入できるシステムがあって 毎月学校に業者さんがいらっしゃるのです。 定期購入をしている子は、朝から並んで業者さんに代金の入った封筒を渡し、雑誌と付録を受け取るというものでした。 確かわたしが３、４年生だったころ、並んでいる６年生が、ある月になると付録に「紫水晶」（

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    • オープンコンタクトと地球人に問われていること

      ちょっと今日はバリバリ宇宙人的な話なので、かなり人を選ぶ話題になると思います😅 ９月にあったバシャールイベントのシェア（非公開）を聞いて ワクワクしてきました✨ それはオープンコンタクトについての情報でした。 非公開のシェアだったため、ここではご紹介できないのですが 「似たような話はないかな〜」と探したら出てきました✨のでシェアします😊 （１年前からはっきりと時期を言われていたのですが、そのタイムラインはちゃんとまだあるんだということがわかりました） 前回の投稿では

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      • いまここに在る

        なんだか数年前の自分だったらこう考えるだろうな ということを、今は考えなくなっていて この間の氣づきも結構影響力大で 「感覚が、フォーカスするところが、だいぶ変わったな〜」 と思います。 ５秒後の自分は生きていないかもしれない。 ５秒後、自分が生きている保証なんて一切ない。 心臓発作とか くも膜下出血みたいなので 一瞬でお空にかえってしまうかもしれない。 これ、原因はその人によって違ったとしても １秒先はわからないって、本当は誰にでもあてはまること。 実はなん

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        • みているところがちがうだけ

          今日は日記ではないのですが 大事だな〜と思うので書きます😊 初めて飛行機に乗ったとき その雲の層を抜けると 青空が広がっていて 「雲を抜けた世界は、最初から青空だったんだ」 と、軽いショックをうけました 雲は一定の高度までしか発生しないって 知識では知っていたけれど それを実際に目の当たりにすると こんなにきっぱり違うなんて〜✨と 自然の美しさや整合性に感動していました 宇宙は相似形なので このお話はスピリチュアルにも通じます つまり 地上ではどんなに嵐や雷

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          「現実は自分がつくっているお話」と、フレンチトースト

          今朝起きたら「違う世界に来たな」、と感じました。 子どものころから、時々感じた感覚。 誰しも感じたことがあるのではないかと思います。 見慣れた景色がとても新鮮な感じがして、同じなんだけどなんだか違う。 何かが生まれ変わったような… 実は先日まで ちょっと心理的不安定さの中にいて 「あら、一体どうしちゃったんだろう？」 と思っていました。 この数ヶ月、 感情が、ある日は至福に包まれ、ある日はズドーンと落ち… という感じで、安定しなかったのです。 調べたところによると

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          暮らしを楽しむ。絵本の世界観に暮らす。

          光のほうへ。 明るく楽しく日々をいつくしんで生きていく。 絵本の世界観が大好きで 子どものころ、積み木でドールハウスを作ってお人形で遊んでいました。 必ず暖炉を作って、お母さんが何かを作っているという設定がお決まりでした。 どうしてこのおままごと遊びが好きだったのだろう？ と、不思議だったけれど このことを昔は 「わたしはお母さんになりたいんだ」 と解釈しました。 そしてそれを叶えられる専業主婦という立場になったとき、 主婦としてのスキルがそんなに高くない（テキパキ効率

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          恐れに対する執着を抜けると 青空が広がっている

          ただいま「最後の変容中」って感覚があります でもその感覚は何ヶ月も続いています（笑） 大きな変容は何年単位で起こるので 「その変容の始まりは数年前から起こっていた」というのも感じるのですが その中でも細かく段階を分けることもできるので そういうところから見ると、 今やっと 何年越しで行われていた変容の、最終段階に入っている感じなのです。 今年中には終わるという感覚もきているのですが 先日まで 自我は「早く終わらせてさっさと新しい世界に行きたい」 と思っていました（笑

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          継続することの価値がわかるようになったお話

          今日は久しぶりにチョコレートマフィンを焼きました。 ふるいにかけなかったせいか、いつもより固い仕上がりだわ… （いつもはふわふわなのができます） くるみとチョコチップが我が家の定番。 ミルクティーをたっぷり淹れていただきました😊 のんびりした一日。 日々自分を整えることを改めて心に決めたこともあり 自分の内側にくつろぐ「ひとり時間」を大切にしています。 ちょっと知りたいことがって ハイヤーセルフとお話ししていると 「ハイヤーセルフ」という言葉は、「高次の自己」とい

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          「比較」のない世界

          ふるさとをハイヤーセルフに見せてもらって そのときに感じたこと、感覚的にきた「理解」は 前回書いたことが一番大きかったのですが 今回はそのときに感じていた別のことを 自分メモ的に書きたいと思います。 こちらの世界（非物質界、ふるさと、源）って 「比較」がないのです 何もかもが、本来比べようがないからです それを理解している世界だからです そもそも完全なる受容の世界なので 「自己受容」という概念がないし （自己受容する／しない、何かが欠けているという概念を 自我の

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          ほんとうのふるさと

          ⁡ 昨日、ハイヤーセルフから 理解のエネルギーがお腹にゴロンと降りてきて、 うけとりました。 ⁡ なかなか言葉で説明しがたいのですが、 物質界に執着(フォーカス)していた自我が やっと、その手を放し、 非物質界に心を開いて そちらを主として、 フォーカス先を変えることができました✨😊 ⁡ 映像もセットできたのですが （こういう重要なものは、言葉ではなく、 ビジョンと理解をセットにしてくることが多いです） フォーカス先を変える前の自我は めちゃめちゃ物質界に執着してい

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          エネルギーの自分、内なる自分を大切にしないと、本当の意味で自分を大切にできないというお話

          「このnoteは【ただの日記】にする」、と思ったのに、 日が経つにつれて、「ただの日記にしてはいけない」という氣持ちになってきて なんとなく書く機会を失っておりました。。。 ただの日記にしてはいけないと思うと、「ちゃんと書かないといけない」という観念が出てきて、なんとなく大きなことを書かなきゃいけないような氣がしてきたりして、そうすると何氣ない日常のこととか、ちょっとした心の機微とかが書けなくなってきちゃうのです（笑） どうして【ただの日記】ではいけないの？ と自分に聞く

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          うれしい贈りもの

          みなさま週末いかがお過ごしでしょうか😊 新居に、すてきな贈りものが届きました。 なんと、めちゃくちゃスペシャルな水筒✨😳 さらさらマットな質感✨ 淡いけれども子どもっぽくない 絶妙な色のやさしいピンク✨ そしてわたしの好きなすずらん〜💕 名入れの字体もかわいい〜✨ どこをとってもかわいい〜✨ めっちゃかわいい〜！！😍 と叫びながら開封＆写真撮ってました（笑） サーモスは個人的にお氣に入り水筒ブランドなので それも嬉しかった〜🩷 350mlは 氣軽に持ち運べ

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          今回のインテリアと「モノとのつきあいかた」のこと

          今回のお部屋はわたしの好きなインテリアの原点に戻って ホワイト系のシャビーシックな空間づくりにしました🩷 10年ほど前、離婚して沖縄に引っ越したときも、 インテリアは白を基調にしていて 当時はピンクがアクセントカラーの、プリンセスライクなかわいいお部屋でした。 そのころよりもちょっと大人になった（笑）今回は、 ホワイトとベージュを基調にした、 かわいいというよりはエレガントなシャビーシックインテリア。をイメージしてます🩷 （色を入れるなら淡いライラック系にすると思う）

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          田舎暮らしと「地に足のついたスピリチュアル」

          田舎暮らしの実態って「車社会」だったりするので 自分から体を動かすことを何かしていないと 運動不足になってしまいます。 畑仕事をしたり、歩いてお買い物に行ったり、、など 体を使うことを意識していないと かえって都会の人よりも不健康になっちゃう可能性もあるという。笑 わたしは自然を感じるところが近くにないと生きていけないほうなので この１０年ほど、田舎暮らしを選んでいました。 田舎もいろいろだけど 自然を感じる環境となると 歩いて行ける距離にお店がないようなところに住む感

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          お引っ越し

          無事に引っ越しが終わって数日経ちました。 リビングも整って、「住んでいる」感じがしてきましたよ〜✨ 引っ越してきた当日から不思議と根拠のない安心感があって 体は疲れているけれど、 心は平和、平穏そのもので リラックス感をずっと感じられています。 だから、この場所にしてよかったんだな〜って感じてます。 おかげで新天地にきてからまだ１週間ぐらいしか経っていないのに 前の暮らしぶりが想像できないくらい なんだかすべてが夢だったような ぼんやりした感覚になっていて 遠い世界の

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          自動思考を止めて、統合していく最近の変化

          最近はどんどん抵抗波動がなくなっていって 以前のわたしなら 「怖いよ〜😭」 「〇〇になったらどうしよう…😱」 と思うようなことも、ネガティブ感情も かなり薄れてきています。 そこに自分がフォーカスすることがほぼない。というのが自分にとって心地よい。 ネガティブなことが起こりうるかもしれない可能性がチラリと浮かんだとしても、 感情的なところで揺れないというか、ネガティブ感情の領域に入り込む前のところでセーフティーネットがあって通行止めになってて、それ以上いけなくなる感じがしま

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