成長ログ #44

【#】

#エロ禁 (Max : 10p)
#カロリー入力 (Max : 40p)
#SNS禁 (Max : 30p)
#リングフィットアドベンチャー (Max : 10p)
#マインドフルネス (Max : 10p)

【Today's Score】

100 points
#エロ禁 : 10p
#カロリー入力 : 40p
#SNS禁 : 30p
#リングフィットアドベンチャー : 10p
#マインドフルネス : 10p

【S（subjective）：主観的情報】

エロ禁について

そこまで村々しなかった

SNS禁について

ほぼ見てない

カロリー入力について

カロリー入力した！今日はセーブ出来た！

リングフィットアドベンチャーについて

Lv195→Lv197
今日は休み

マインドフルネスについて

1分84BPM 休み

雑記

自分はラッキーや、、、

【O（objective）： 客観的情報】

#エロ禁 3日目 #断射 3日目
#豆乳ココア 124日目 #亜鉛 132日目
#クレアチン 114日目 #HMB 45日目
#SNS禁 31日目
#カロリー入力 37日目
#マインドフルネス 119日目
#リングフィットアドベンチャー 119日目
#冷水シャワー0日目

【A（assessment）： 評価】

エロ禁 短期目標 : 5/26 (岐阜ants) 
エロ禁 長期目標 : 6/19(FREEDOM)

エロ禁短期目標日までに...体重 66kg, 体脂肪 13%
エロ禁長期目標日までに...体重 64kg, 体脂肪 12%

【P（plan）： 計画】

考えない