1ヶ月ダイエットモニター様のコースが終了しました。

おはようございます☆
ボディメイクポールダンス パーソナルトレーナーのごぜんです♪

先日、一ヶ月モニター様がコースを終了されました💗

元々ポールダンス に興味をお持ちだったそうで、
ミュージカルやマラソンも経験されているとてもアグレッシブなモニター様です♪

この1ヶ月で

体重−3kg
ウエスト−2cm
へそ周り−2cm
ヒップ−3cm
太腿−1cm
という結果になりました💗

最後のレッスンでは、今まで登れなかったポールも3段目まで登れるようになりました😍

2月のミュージカルの舞台に向けて、この1ヶ月で学んだ食事管理でさらに絞って行くのが目標だと仰ってくださいました😊
応援しています💗

ボディメイクポールダンスパーソナルトレーニング
ご興味ありましたら、
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今日もブログを最後まで読んで頂いてありがとうございました💗
良き一日をお過ごし下さい😊