ストレス溜まってるからといって⁇

あなたは、大丈夫？
ストレス解消はできていますか？

不健康な方法で、
ストレスをなくそうとするタバコを吸う方

過度のタバコや、やけ酒、暴飲暴食など、
ストレスを紛らわすために不健康な手段が使いたくどっちなったときも要注意です。

とくに、
一回で済まなそうだったら、専門家の助けを借りたほうが良いでしょう。

やけ酒したいと思う人の心理

『 やけ酒 』という種類のお酒があるという意味ではありません。
『 やけになる 』というのもその感情は様々で、嫌な気持ち、悲しい気持ち、怒りの感情、強いストレスなど時と場所、人によってそれは変わってきます。

そして、『 やけになってお酒を飲む 』ことで、酔っぱらいつつ、その感情を忘れようとしたり、楽しい気分に変えようとするのが、やけ酒をする目的と言えるでしょう。

やけ酒したいと思う人の心理や理由

やけ酒したいと思う人の心理や理由とはどのようなものでしょうか。
やけ酒したいと考えるのは感情によるものですが、その感情は人それぞれ違っています。

感情には喜怒哀楽がありますが、『 喜び 』や『 楽しみ 』の感情では『 やけ酒 』はしません。

それはむしろ『 祝い酒 』と言えるので、そのような『 ポジティブな感情 』はやけ酒とは繋がらないものです。

つまり、

多くの場合やけ酒をするのは、
『 ネガティブな感情 』の時になります。

そのネガティブな感情がどのようなときに現れて、やけ酒に繋がるのです。

例えば、
仕事を真剣にしていればしているほど、自分のミスは許せないものです。

「なんであのとき…」
「もっとこうしていれば…」など悔しい気持ち、

失敗がわかった時の感情などが、心の中を支配してしまいます。

そんな気持ちがどうしても晴れないとき、そのことばかりを考えてしまうときにお酒の力を借りて、少しの間だけでも忘れようとするのがやけ酒です。いつまで悔やんでいても仕方ないので、切り替えるための手段としては有効でしょう。

最後に

時には、お酒を飲むというのは、楽しいし、盛り上がるからいいのだ、やはり、限度というものは、あります。
ストレスが溜まっているからといって飲み過ぎは、いけません。
これは、自分で気をつけるしかありません。