究極のウェルネス『GOYO Private Traing』
スポーツ医学と科学ベースの検査でデータを分析し、最適なカスタマイズ運動管理を受ける
GOYOウェルネス the Hannamの特別な運動法、
『GOYO Private Traing』です。
私たちが運動をする理由は、単にダイエットのためだけではありません。
私たちの体に必要な最小限の体力を築き、
長い時間使ってきた私たちの体に再び活力を取り戻すためです。
食事管理から運動、デトックス、マッサージ、エステなど様々なプログラムで、トータル管理を実現することが、究極のウェルネスとウェルエイジングを達成する道です。
別々に行わなければならなかった従来の方式とは異なり、1ヶ所でマッサージ、スパ、運動をすべて行うことができるため、忙しい現代人に最適化されたウェルネス
それがまさに「GOYO」です。
なぜ『GOYO Private Training』？
ACSM(American College of Sports Medicine, 米国スポーツ医学)ライセンス専門家をもとに、体系的かつ科学的な専門家ソリューションを通じて、
私に必要な健康と美しさをプレゼントします。
単純な運動ではなく、スポーツ医学および科学基盤の検査を通じて、データを分析し、あなたに最適なカスタマイズ管理を受けることができます。
運動から献立プログラムまで、体系的かつ科学的な管理により
健康的で正確なウェルネスライフを実現できます。
あなただけのウェルネスの始まり、
GOYOウェルネス the Hannamです。
個人最適化検査
個人最適化検査
- 歩行評価
- ポスチャー検査
- 呼吸検査
- 動作評価
単なる運動センターではなく、パーソナライズされた運動プログラムを提供するための第一歩であるのが個人最適化検査です。
一つの運動形態にこだわらず、4つの測定データを基に
私に最も必要な運動プログラムを提供します。
測定の始まりは歩行評価です。
人間が最も多くする運動であるウォーキング、そのため歩行の姿勢が崩れた場合、筋骨格系の痛みが始まります。歩行評価を通じてこのような誤った姿勢を正します。
次はポスチャー（姿勢）検査です。
骨盤の動きや脊椎の回転値を調べ、体の歪みの程度を把握し、腰や膝の痛みを把握します。運動によって自分の体が悪化しないように、カスタムの運動を処方します。
ウェルエイジング（健康な老後）とウェルネス（健康促進）を実現するためには、単に筋肉が多く、健康的に見えるだけでは十分ではありません。
細胞単位で健康的なウェルネスが実現されるべきであり、 エネルギーの効果的な利用と老廃物の排出がスムーズに行われるようにします。
呼吸検査はまさに私たちの細胞までを理解し、 確実なケアを準備するのに役立ちます。
動作評価は、単なる運動を超えて、従来の体力に関する考え方とトレーニング方法を完全に変えるための検査です。
個々の動作を検査し、痛みやけがを予防しながら、それぞれの個人に必要な運動を最適化するための検査です。
Private Training
Private Training
- パーソナルトレーニング
- 肥満体重管理プログラム
- メタボリックシンドローム管理運動
- 老人疾患予防運動
- ピラティス
- ヨガ
様々な種類の運動を組み合わせて、私の体に最も効果的なプログラムを提供します。
体の変化は2ヶ月ごとに行われるリテストを通じて、追跡および観察され、その結果に基づいて新しいプログラムが提供されます。そのため私たちの体の持続的な改善と発展を効果的に実現します。
一律の運動システムを超えて、個々の体格と体力を積極的に考慮した自分にぴったりの運動プログラムで再び活力を見つけ、少しずつ前進する人生に大きな力を与えます。
オーダーメイドエクササイズで迎える
完全なウェルネス、エイジングへの旅。
GOYOウェルネスハンナムでしか味わえない
特別な経験を通じて実現します。
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