腹筋が誰より得意だった。

中学の頃、
陸上の中距離選手だった私は、
学校中の誰よりも腹筋が得意だった。

小柄で軽量だったためか、
フィールド競技のパワー系より、
短距離のスプリンターより、
どんな球技のヤツらより、
腹筋が得意だった。

200回くらいは楽勝で、
その後に何のダメージも感じず、
800mのタイムトライアルとか出来た。

なぜか先週、
いつものジムで思い立って、
恐らく30年くらいぶりだと思うけど、
腹筋20回を2セットやってみた。

筋トレ自体はジムで毎週してるけど、
30年も腹筋をしなかったのは、
私は腹筋には自信があるからだ。

なのでいつもジムでは、
自信のない大胸筋と上腕三頭筋を中心に、
筋トレしている。

30年ぶりの腹筋から約1週間になるが、
驚いたことに筋トレ翌日レベルの筋肉痛が、
今も続いている。

私は知らなかったけど、
オッサンが久しぶりにやった腹筋の筋肉痛は、
異様に長引くから気を付けろな。