花粉症にも印度３（鼻洗浄）

まいど〜！

こちらで紹介した方、どうやら内服せず、風呂上がりのナスヤオイルで鼻の調子がいいらしいです。凄い！

継続は力なり！

印度的には朝一がお勧めだと思うのですが、出来ればスチームとかして暖めた後がいいので（或はギーを鼻の穴に塗る）夜でもお風呂上がりは効果的でしょうね。

さて、私は一時、鼻洗浄というのもやっておりました。

人肌の湯に天然塩を適量溶かしたもので片鼻ずつ洗い乍ら鼻や口から廃液すると言う、難易度高そうなものですが、やってみれば割に簡単でした。

喉の奥も一緒に洗い流すので、喉の調子も良くなります。

風邪や鼻づまりが酷い時は、精油を調合した鼻洗浄用のお塩を使っていました。（これは超効いた！）

一時期解毒系に嵌まった時に色々とやっていたのですが、最近は鼻腔ケアを怠っていますが調子はいいです。（でもやった方がいいよね。）

ではまた