2024年11月まとめ【トレーニング月報】

こんにちは，いときちです．あっという間に12月も中旬です．
Western States年末ジャンボは今年も当たらずでしたが，気を取り直して先月のトレーニングを振り返ります．
PDCAと継続は力なり．

今月の実績

走行回数：14回
総走行時間：25時間08分
総走行距離：116.44km
総獲得標高：5,613m

所感

総距離は先月と変わらずですが獲得標高や時間は伸びたので良しとする．仕事を言い訳にしたくないけど平日朝にあまり走れていないのが改善ポイント．

Western Statesの結果も出たので，そろそろ来年のレース計画も立てていきたいです．海外レース物色中．