毎朝ルーティンをする効果3選！

こんばんは！goodsunです！
よろしくお願いします。

毎朝、私が必ず行っているルーティンがあります。

それは「ベッドメーキング」です。

ベッドメーキングをすることで、どのような良い効果があるかを解説させていただきます。

時短になる

寝る前にキレイな状態になっていると、そのまま布団に入れ、時短になります。

二度寝を防げる

キレイに整えることで「寝るのは終わり」とケジメがつきます。

気持ちが整う

最後に「今日も一日、頑張ってこよう！」と気持ちが整います。

毎朝数十秒のベッドメーキングで、
これだけのメリットがあります。

よろしければ、試してみてください！

本日は以上です。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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「ライ活」17日目です。

ライ活（※楽しくライティングの習慣を身につけるために、noteの更新をする素敵な活動のこと。）