【コラムvol.11】健康の「その先」

健康情報を発信する上で、気をつけていることがあります。 健康であることがゴール？ 健康とは、例えば「〜へ行きたい」「〜を食べたい」「〜をしたい」という欲、気持ち、行動を果たすこと、満たすために必要な体の土台で、「健康である」ことがゴールではないと考えています。 この考えを大切にしている理由は、健康であるために「〜した方がいい」「〜しなければならない」という自分にとってどうか？ということや主観的健康を忘れてしまうからです。 主観的健康 健康のその先を叶えるべく、そのた