5連休振り返り

今日でお盆休みの5連休が終わります。

初日から個人的に目標を設定していたのでまずはその反省から。

連休中は毎日記事を書くと決めていました。
この目標は達成。
ここ最近は本業の方が繁忙期に入り、満足に記事を書くことができていませんでした。
書きたいけど書けない日々はやっぱりストレスで、書きたい内容はどんどん頭に浮かんでくるのにまとめることができないのは辛いですね。
そんな中、今回の連休を通して起きてからnoteと向き合う時間があるのは新鮮な気分でした。
家で記事を書くのも良いのですが、せっかくなのでいつもとは違う環境を求めて近隣の図書館で創造活動。
新しくできたばかりの図書館で、雰囲気もオシャレ。
スタバやカフェで取り組むのもいいのですが、お客さんが多い分騒がしいので集中するのに図書館は最適でした。

読書を毎日する。
起きてすぐに30分ほど本を読み、図書館で記事を書き上げた後に
1時間ほど読み、寝る前の30分で読み。
目標にしていた2冊読了も達成。休み中はちょっとした隙間時間でも読書に充てていました。
読書も普段仕事をしているとまとまった時間を中々確保できない為、
貴重な時間になりました。

早寝早起きもしっかりと達成。
普段の仕事の時と同じ時間でアラームをセット。
なぜか休み中はアラームが鳴る前に目が覚めることが多かった（笑）
それでもスッキリとした目覚めだったので睡眠の質は悪くないはず！
夜も22時半には布団に入りスマホを遠ざけ消灯。
睡眠って本当に意識しないとついつい夜更かししてしまったりするので
ある意味自分との戦い。
この連休中は自分に勝てた気がします。

スマホにさわる時間も休み中はしっかり意識して生活しました。
充電を5日で2回しかしていないのは大きな成果なのでは？？
これは達成したといってもいいのではないかと思います（笑）

こんな感じで自身で目標を設定するだけで休み中の生活もダラダラすることなく過ごせました。
ある意味成功体験。自己肯定感を上げていきます。

11日は朝からパリオリンピックの男子バスケ決勝を見て過ごし、
これまでやれていなかったシューズの整理をやりました。
履かないシューズはフリマサイトへ。自分が履かなくても他の人は
必要としていて履いてくれるかもしれないので、購入された方は大事に
履いてほしいなと思いました。

12日は朝から図書館で創造活動。午後は最寄りのジムへ。
お盆期間だからかほとんど人がいなかったので快適にトレーニングができました。

13日は家族とお墓参りへ。
その後親戚の家に行きお寿司を食べました。
親戚に会うのも正月以来なので久しぶりにたくさんお話しして来ました。

14日は午前中は図書館で創造活動。
夕方はジム。この日は完全に貸切状態で1人黙々とトレーニングに励みました。誰もいないとやはり集中できます。

そして本日も朝から図書館にて創造活動。
午後は買い物に行きました。
スポーツ店で推し選手のカリーのシャツを購入。

カリーのシャツはこれで2枚目。デザインが全く違うのでとてもかっこいい。
バスケの練習やジム終わりの着替えとして今後重宝することでしょう。

その後は本屋へ。

6冊購入しました。
これだけあれば8月は読み物に困らなそう。

あっという間の5日間でした。
しっかりとリフレッシュできた連休だったと感じます。
明日からまた忙しい日々がはじまります。
目標をしっかりと持って、1日1日を大事に過ごしていきたいです。