見出し画像

もうすぐ60日

ダイエットを始めてまもなく60日経過。
体重のほうはというと、
もう少しでマイナス7kg
最初の35日ぐらいで5キロ弱
60日目で7キロ弱
ちょっとペースは落ち気味ではあるけれど、
もともと10日に1キロ目標で、
年内に15キロ落としたいという目標なので、
まだまだ問題ない。
年末まであと約100日。
どこまで目標に近づけるかな。

(今やってること)
・2日に一度、ジム(5km程度のジョグ、筋トレが中心)
・昼食がどんどん質素に。(週末はグラノーラだけ、平日もグラノーラかおにぎりと糖質ゼロのなんか)
・お風呂に入浴剤入れ始めました。
・胃袋が縮んだのか、夕食の米も減ってきた。
・運動した日はソイプロテインもいただいております。

どんどん女子っぽくなってますけど、
案外楽しい。


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?