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膝のリハビリのため、2分走って3分歩くというリハビリをしていますが、今日みたいな暑過ぎる日…
今日は地元の事務所での業務のため、朝ランできました。 この事務所も、今年の秋辺りに引き払…
久しぶりに、全日本マラソンランキングなどを眺めてみました。高齢ランナーの星と言われた中野…
2週間ぶりにランニング復帰。痛くない走り方を模索しながらの1分ラン＆4分歩きから。2年前に左…
引っ掛かりなく正座できるようになりました！ まだ膝の奥が少し痛いな。。と言うとダーリンが…
