私は周りから『メンタルが強い』と言われる。 メンタルなんて強くない、 この世にメンタルが『強い』人はなんていない 全ては捉え方、考え方だと私は感じています。 もしこの考え方で、不安な事に直面した時、悲しいことが起こった時、失敗した時、そんな時に助けになる人が少しでもいれば、幸いです。 不安なことに 直面した時の考え方結論 ①不安要因を細分化 ②自己要因(自己発信)・環境要因(他者発信)に分ける ③自己要因(自己発信)にフォーカス ④環境要因を捨てる ①不安要因を細分
