はじめまして　五味澄子です！

フィットネスインストラクターの五味澄子です。

運動初心者さんや運動が苦手な方に向けて対面とオンラインでピラティスやエクササイズのグループレッスンをしています。

フィットネスインストラクター歴32年、延べ指導人数は12万人。
今までたくさんの方々の健康づくりに携わってきました。

その中で大切にしていることは、健康は身体だけではないということ。
心の健やかさがあってこその健康。

運動が苦手な方や更年期を迎えた女性、仕事や家事に忙しい女性の健康づくりのために、身体だけではなく心の健やかさや絆づくりをテーマに活動しています。

どうぞよろしくお願いします！

五味澄子略歴

神奈川県横浜市出身。千葉県在住。

• 日本大学文理学部体育学科を卒業。

• 日本体育施設運営株式会社(スポーツクラブNAS)に入社。
  府中・勝田台・習志野と3つの事業所にてトレーニング指導・スタジオレッスンを担当。
  エアロビクスを始め、ストレッチや体操など、多種多様なプログラムを担当し、年齢・性別問わず幅広く指導しながら様々な経験を積む。
  

• 子供の小学校入学を機に独立。フリーインストラクターとして活動を始める。
  ピラティスやビューティペルヴィス、背骨の調律エクササイズSintex®などを通じて身体の構造や機能に対する学びを深めつつお客様に伝えている。
  

活動履歴

• 多数フィットネスクラブにて指導
  

• 千葉市高洲スポーツセンターにてピラティス教室
  

• 佐倉市主催　ピラティス教室
  

• 小・中学校　家庭教育学習にてピラティス教室
  

• 2020年よりzoomを使ったオンラインレッスン開始
  
  

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