「あの頃とは違うね」ジャーナリングで気付いた子どもと私の成長

皆さんは、最近何か成長を感じたことはありますか？  

その成長は、どんなタイミングで感じることができましたか？  

私は、この週末、子どもと自分の成長を感じました。  

1年ぶりに行ったスキーを振り返り、  

「ジャーナリングを続けることで成長を実感できるようになる理由」

をまとめたいと思います。  

🔷ゲレンデで気づいた子どもの成長  

「ちょっと怖かったけど、いけたよ！」  

スキー場で嬉しそうに話す子どもの姿を見て、去年とは違う成長を感じました。  

この週末、1年前に行ったゲレンデに行きました。  

去年は子どもたちにとってはほぼ初めてのスキー。  

最初はやる気満々だったものの、思うように滑れず、途中で「もうヤダ、すべらない！」と怒り出していました。  

でも、最後の最後でちょっとだけ滑れるようになって「スキー楽しいかも」と言いました。  

すると、すかさずスキー大好きな夫が家族スキーをセッティング。  

二泊三日✕2回の家族スキー旅行の結果、見事に夫の狙い通りスキー好きになった子どもたち。  

最初こそ少し不安そうにしていたものの、怖くても気持ちを立て直し、自分の力で最後まで滑りきることができていました。  

子どもの成長ってすごい！

技術的な上達も嬉しいけれど、それ以上に「諦めずにやり遂げる姿勢」が育っていることが嬉しかったです。  

🔷変化は子どもだけじゃなかった  

そして、変化したのは子どもたちだけではありませんでした。  

私自身も変化していました。  

去年スキーに行った時は、正直イヤイヤでした。  

ある程度上級者コースを滑れるまでにはなりましたが、昔夫のスパルタ教育を受けたことがトラウマになり、スキーに良いイメージがありませんでした。  

むしろマイナス。  

だから、出産とともにスキーは卒業した気持ちでいました。  
去年スキーに行ったのは、やむなく。まだ子どもがスキーを好きになるか嫌いになるかも分からなかったので、仕方なく。

でも今年は、子どもが成長していく姿を見ているうちに「これは負けていられない！」と思うようになったのです。  

後ろから「上手に滑れているよ〜」と声がけしながらダラダラ滑っていたら、子ども達に置いて行かれそうになりました。

気付くと去年よりも本気で滑っている自分がいました。  

「子どもの成長をサポートする」ではなく、「子どもと一緒に成長する」に変わったのは、自分にとっても大きな変化でした。  

🔷ジャーナリングで親子の成長を実感  

忙しい日々の中では、子どもの小さな変化を見逃してしまいがちです。  

でも、ジャーナリングをしていると、「去年の今頃はどうだったかな？」と振り返る習慣ができ、成長を実感しやすくなります。

「〇〇ができるようになった」という事実だけでなく、
「どんな気持ちで取り組んでいたのか」
「その時の自分はどう感じたのか」
といった感情の変化にも気づけるのが、ジャーナリングの面白さ。  

ジャーナリングを続けていたからこそ、子どもの成長だけでなく、自分の変化にも気づけたのかもしれません。  

特に、子育てをしていると子どもにばかり目も心も向いてしまい、自分のことを見過ごしがち。  

だからこそ、日々書いて自分を見つめる時間を作ることが大事です。  

次はどんな成長や変化を発見できるのか、毎日楽しみです。