4862人、検査2日前～1030日目

　都内患者発生4862人、都基準重症者34人、死亡19人
　病床使用率34.8%（2534人/7291床）、オミクロン株の特性を踏まえた重症者用病床使用率23.8%（91人/383床）、国基準重症者用病床使用率 （328人/1114床）
　※21時追加　米国、コロナの国家非常事態宣言を5月11日に解除

精密検査２日前、たまたま●4.0キロ、微妙。。

　今朝起きたら、●4.0キロだった。●4.1キロかもしれんが、まあいい。ダイエットとしてはいい傾向だが、すごく喜ぶ感じでもない、微妙な心持ちなのは、精密検査を2日後に控えているからか。
　昨年度もない同じ検査を受けたので、多少の名礼はあるが（慣れるほどやりたくもないが）
　大腸内視鏡なので、腸の中を空にする必要がある。
　2日前の今日から、食物繊維など控える。健康に良いから、と家にあるものの多くがNG。
　直前の明日は、具の無い炭水化物とか糖、水分はＯＫ。とほほ。水分はともかくダイエットとは真逆の方向。むむむ。

期せずして腸内洗浄（ダイエット）ができる！と思おう

　そりゃあ、明日明後日にも「夢の（というほどでもない？）」●3キロ台にはなるだろうよ（ならなかったら、むくんでいるのか！）。でも……いや、喜ぼうじゃないか！　期せずして断食ダイエット、ファスティングに近いこと、更に腸内洗浄が堂々とできるのだ。
　と、思うことにしよう。
　●3キロ台を粛々と迎え……迎えられなかったら、その時はその時。
　ここしばらく少し体重を落としたのは、運動と食事に実際に気を付けたからで、病気のせいとは思いたくない。

よく頑張って生きてるよ、身体さん。

　じたばたしてもしかたない。明日の制限食の暇な時間にどうやって時間を過ごすか、考えよう。どう転んでも、今自分の身体が生きていることに変わりない。よく頑張って生きてるよ、身体さん。

　皆さまのご健康を。