ごはん備忘録(2024/5/20〜2024/5/26)

こんにちは！
いつもいいねやコメントありがとうございます😊

ごはん備忘録は、1週間の朝昼晩のごはんを掲載しています。

いつも通り今週のごはん備忘録は下記からスタートです。

5/20(月)

・朝　青天の霹靂
　　　大根の甘酢漬け
　　　さつま汁
　　　いちご

・昼　青天の霹靂
　　　おからグラタン
　　　大根の甘酢漬け

ひとりの時に食べるおからグラタン

・夜　雪若丸
　　　焼き鯖
　　　だし巻き卵
　　　卯の花
　　　味噌汁

取り寄せの冷凍鯖を買ってみた

5/21(火)

・朝　雪若丸
　　　卯の花
　　　豚汁
　　　苺

・昼　雪若丸
　　　じゃがいもの豚肉巻き
　　　切り干し大根と昆布の炒り煮
　　　味噌汁

じゃがいももうちょい火を通したかった

・夜    ドライカレー
　　　らっきょう
　　　卯の花
　　　味噌汁

もうちょっと改善したら定番に良さそう

5/22(水)

・朝　ヒノヒカリ
　　　厚揚げとふきの煮物
　　　味噌汁

・昼　きつねうどん
　　　卯の花
　　　小松菜と鶏むね肉の海苔和え

・夜　ヒノヒカリ
　　　野菜炒め
　　　冷奴
　　　酢漬け
　　　味噌汁

新しいフライパンを買ったので炒め物も上手くなりたい

5/23(木)

・朝　ヒノヒカリ
　　　納豆
　　　卯の花
　　　味噌汁

・昼　ヒノヒカリ
　　　きゅうりの酢漬け
 　　　おからグラタン

・夜　ヒノヒカリ
　　　鯖フライ
　　　ナムル
　　　味噌汁

青魚のフライがめっちゃ好き

5/24(金)

・朝　ヒノヒカリ
　　　納豆
　　　漬物
　　　味噌汁

・昼   ヒノヒカリ
　　　サバフライ
　　　キャベツのサラダ
　　　五目豆
            味噌汁

・夜　ヒノヒカリ
            穴子の煮付け
            タコのカルパッチョ
　　　きゅうりの酢漬け
            味噌汁

蛸が安かった…！！

5/25 (土)

・朝　ヒノヒカリ
　　　五目豆
            味噌汁

・昼　シナモンロール
　　　イチゴのサラダ
　　　卵白増量目玉焼き

・夜   タコ飯
　　　ロールキャベツ
　　　サラダ
　　　味噌汁

5/26(日)

・朝　ヒノヒカリ
　　　あまき(あなごの卵焼き)
　　　酢付け
　　　味噌汁

・昼　あん食パン
　　　サラダ

・夜　ヒノヒカリ
　　　メカジキのワイン蒸し
　　　卯の花
　　　サラダ
　　　味噌汁

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今週もごちそうさまでした。

食に関するすべてのものに感謝！