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ごはん備忘録(2024/3/4〜2024/3/10)
こんにちは!
いつもいいねやコメントありがとうございます😊
ごはん備忘録は、毎週日曜日に1週間の朝昼晩のごはんを包み隠さず掲載しています。
今週のお米はつがるロマンです。浸水時間によってかなり味わいが変わるお米でした。お水少なめ浸水時間多めが今のところのお気に入りです。
さて、今週のごはん備忘録、サムネイル画像はキタノカオリで作った食パンです。パリパリでヒキが強く小麦の味が強かったです。
久しぶりにパンを作りました。自家製はなんでこんなに心が休まるのでしょうか。(もしかして:プラセボ効果)
イラストと同じ写真を今回は載せていますので探して見てください😘
3/4(月)
・朝 つがるロマン
納豆
たくあん
味噌汁
はっさく
・昼 つがるロマン
鶏ハム
酢蓮
中華スープ
-鶏ハムの出汁に煮干し足してスープにするとおいしいよ〜
・夜 つがるロマン
ハンバーグ
味噌汁
![](https://assets.st-note.com/img/1709611754563-MdIuLaelLu.jpg?width=1200)
3/5(火)
・朝 つがるロマン
たらこ
味噌汁
八朔
-自家製たらこ最後でした。また次のシーズンで
・昼 つがるロマン
牡蠣とトマトと豆腐のオリーブ炒め
牡蠣スープ
酢蓮
![](https://assets.st-note.com/img/1709611608730-AObVwICKOz.jpg?width=1200)
・夜 つがるロマン
鯖のみりん干し
かぼちゃ
酢蓮
味噌汁
3/6(水)
・朝 つがるロマン
卯の花
味噌汁
伊予柑
・昼 つがるロマン
かぼちゃの煮物
虎豆とトマトのスープ
・夜 つがるロマン
手羽元のマーマレード煮
酢蓮
味噌汁
3/7(木)
・朝 キタノカオリの食パン
マーマレード
虎豆とほうれん草の豆乳スープ
伊予柑
![](https://assets.st-note.com/img/1709808603500-OGSZtr8FQf.jpg?width=1200)
・昼 つがるロマン
鯛の塩焼き
大根とがんもの煮物
たくあん
鯛のアラ汁
・夜 つがるロマン
鯖の塩焼き
大根とがんもの煮物
味噌汁
![](https://assets.st-note.com/img/1709808731456-k41ojA784H.jpg?width=1200)
3/8(金)
・朝 つがるロマン
卯の花
煮干の佃煮
味噌汁
ネーブルオレンジ
・昼 キタノカオリの食パン
牡蠣グラタン
がんもの煮物
牡蠣スープ
・夜 つがるロマン
とんかつ
煮干しの佃煮
味噌汁
![](https://assets.st-note.com/img/1709895021197-9Dc2AhGDP7.jpg?width=1200)
3/9(土)
・朝 つがるロマン
目玉焼き
味噌汁
いよかん
・昼 ホットケーキ@サンコーヒー
・夜 つがるロマン
焼き蟹
タラの西京焼き
カニ汁
3/10(日)
・朝 つがるロマン
納豆
味噌汁
文旦
・昼 ワッパー@バーガーキング
・夜 ビビンバ
味噌汁
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ごちそうさまでした。