超一流の食事術with魔法の宝地図

健康こそ最大の資産！！
ってことで、

僕はこの二冊の本で18kg減量に成功しました
栄養の取り方も科学的根拠をもって
良質な脂を積極的に摂ると効果的！！
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なりたいイメージは脳科学的に！
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2つ組み合わせたら余裕でした

よく｢ストイックですね｣と言われますが
ただ叶えたい夢があるだけなんですよね〜

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