垢ぬけ3日目！

垢ぬけ三日目はーーーー体重を量ります。
シンデレラ体重になりたい！！！！！
※シンデレラ体重とは女性の理想体重のこと

現在の身長体重！

体重はかってみましたーー！！なんと.…４９．５ｋｇ
身長１５５．２ｃｍ　体重４９．５ｋｇ
１５５ｃｍのシンデレラ体重は４３ｋｇなのであと6キロ！？
ずっと体重を量っていなかったので５０ｋｇに近くなっていて大焦りです（笑）
このままではまずい；；

ダイエットスタート；；

とりあえずできることから始めます。
歩けるところは歩いて間食をやめます！これから毎日体重計にものって経過観察していきます。
食べるものも和食中心にできるところをしていきます。
無理をするとメンタルにくるので落ち着いて1個づつやっていきます。

おわり

今ダイエットをしている人や可愛くなりたい人一緒に頑張りましょう！！