11月19日のランニング記録

今日は夜9時から30分余りジョギング。
気温も0度くらいで寒いはずなのに、走ると暖かい。これがクセになってきました。

本当は早朝に走るつもりでしたが、起きたとき体が動かず夜にしました。平日は早朝より夜のほうが私には向いています。