12月30日のランニング記録
本日は、ランニング納め。
朝から14キロのジョギング。全面雪道のため、キロ5〜6分のスピード以上にキツさがありました。もはやマラソンとは異なるウインタースポーツです。凄くいい練習です。
今月の走行距離は90キロを超えました。自己最長です。
今年はマラソンをやると決めて、本格的な練習に取り組み始めて半年。10キロ走っても短く感じるようになり、月間100キロも見えてくるようになりました。来年はハーフマラソン中心に楽しく勝負します。
ランナーの皆様、良いお年を。皆様のnoteの記事が、練習方法の参考になったり、やる気を増したり、色々な効能がありました。ありがとうございます。また、投稿にスキをくれた皆様にも感謝いたします。
個人的には1月2日がランニング始めの予定です。
新年早々、1月12日の大船渡の10マイルのロードレース大会に向けて、雪があってもしっかり走っておきます。
