リハビリ日記 2019/03/10（退院40日目）

プチ家出旅行中。

京都のネカフェで起床。

といっても、正味4時間睡眠くらい？

今日の予定は、モーニングを探して食べた後に、お目当てのどら焼きのお店へ。

まずはモーニングへ。

適当に探して見つけたカフェへ行くと、880円くらいでパン食べ放題のサラダセットが食べられて、予想外の満足感。

焼きたてのパンを店員さんが持ってきて、それを選ぶ形式。

開店と同時に入ったのに、席はぎりぎり入れた。

人気店の模様。

満足行く朝食を摂った後、お目当てのどら焼きへ。

和菓子屋に着くと、すでにすごい行列。

だけど30分くらい待ったら購入できた。

ど、どら焼き・・・？

色々な味があったので、自分はごま味。

食べ応えあって、おいしかったです。

その後、せっかくなので鈴虫寺へ。

以前来たことがあるが、面白い説法だったので、また聞きたくなった。

友人は初めてとのことだったので、良い機会。

説法について、前回に似た内容だったが、やはり話し方が上手い。

【説法より】
仏教の根本は必要以上の苦労や悲しみを背負わないようにすること。
素：ありのままの自分を認めることで冷静になり、進むべき道が見えてくる。 磨：腕と心を磨く。駄目だというレッテルを貼らない。
歩：行動することで道を進める。
現代人なら既にお持ちのはず。
スマホ（素磨歩）。

— 田中ろうと@うつ持ちの精神保健福祉士 (@routo_GrassFunn) April 3, 2019

ツイッターで簡潔にまとめたが、わかりやすいし、とても大切なこと。

大事にしたい。

その後は駅まで送ってもらい、帰宅。

結構疲れたが、新幹線で寝ることが出来たので、なんとかなった。

明日のリハビリ勤務は休む予定。

【まとめ】

想定外な旅行になったが、充実したものになった。

京都に連れていかれた時は、どうなるかと思ったが。

結果的に楽しめたし、思ったより疲れは残ってない。

念のため、明日は休息日にする予定。