flashback

　時々全てが嫌になって
　終わってしまえばいいと思う

　見たくない
　聴きたくない

　そんなものが
　溢れる世界で

　どうやって
　生きていけば
　いいんだろう

　全て壊れてしまえば
　楽なのに

　わかってる
　出来ないことくらい

　わかってる
　理解してくれる人がいるってこと

　わかってる
　みんなが私を傷つける人じゃないってこと

　わかってる
　護ってくれる存在がいるってこと

　わかってる
　私を必要としてる人がいるってこと

　わかってる
　わかってる


　でもダメなの

　まだ
　怖くて怖くて
　踏み出せないの

　それくらい
　胸に刺さった棘が抜けない

　それくらい
　胸に澱が溜まってる

　もう怒りや悲しみも
　感じないくらい

　楽しいことも
　嬉しいことも
　時々感じる
　生きてる実感も

　ただただ
　通り過ぎるだけ


　目が見えること
　耳が聴こえること
　言葉を発せられること

　それだけで恵まれていることも
　わかってる

　綺麗な花も
　綺麗な空も
　鳥の囀りも

　見えて聴こえて
　感嘆できる

　わかってる
　わかってる


　ただただ
　時々
　消えたくなる

　ただただ
　時々
　つらくなる

　ほんの少しのきっかけで
　怖い記憶がフラッシュバック
　してしまうから


　同じ想いをしている人が
　つらい想いで生きている


　それがとてもつらい
　優しい世界はないのかな

#詩 #PTSD #flashback #スピリチュアル