自分の価値を決めているものは？
あなたは「自立とは何ですか？」
と
もし、聞かれたらなんて答えますか？
もちろん、
いろいろな自立の形がありますよね。
経済的自立ー自分で稼いで自分で生活する
物理的自立ー親から離れて一人で生活する
精神的自立ー親の保護を離れて自分のことは自分でする
今日は、私が考える「自立」のお話。
自立とは
いろいろな形があれども、
最終的には
『自分がどんな人間か？を、人からどう思われるかで図らない』
ということで
つまり
【自分の価値は、自分で決める】
ということだと、私は考えています。
赤ちゃんをかんがえてみてください。
赤ちゃんや子どもは、
親からどう思われるか？
というか
親から愛されるか？が
命に係わるくらい大事ですよね・・・
中学生や、高校生はどうでしょうか？
クラスの中での立ち位置って、この時期すごく大事で、
友達にどう思われるか？が、＝（イコール）自分の価値みたいなところがあります。
人にどう思われるか・・・・
の
「人」が、年齢が大きくなるにつれて
親から⇒周囲の友達に変わります。
でも、まだ人からの評価がとっても気になります。
（中にはすでに大人びた、自立した子もいますけど）
やがて
大人になると
人からどう思われるか？
を
気にすることに疲れてきて、
そこに価値を置くと、いつも振り回されて、大変だ！
と気づきます。
なぜなら
自分への評価は、誰に焦点を当てるか？
つまり、人によって違いますし、
焦点を当てたその人も、その日の気分によっても変わってくる、
ということが分かるようになって
そんなものに頼っていても、揺れ動いて右往左往するだけだ！
と
何度も痛い目にあって、気づくのです。
で、
心に誓います。
「自分の価値は自分で決めよう！」と
だから
やがて、もっと時が経って、おばちゃんになると
周囲の目を気にすることなく、
平気で、バスで席も譲れますし、
時には、ちょっと図々しいと思われることもできるようになります。
私が正しいと思ったことをしているだけで、周囲からどう思われようが関係ない・・・・と思えるからです。
おばちゃんは
自立しているのです。
LINE友達のUさんからのLINEをご紹介しますね。
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職場の人間関係で悩んでいます。
人の悪口を言う人がどういう訳か自分の周りに多くて
噂話や悪口は、
正直、聞いていて気分はよくないし、嫌なのですが
嫌われるのが怖いので黙って聞いています
３人くらいいるのですが
３人とも
わざわざ悪口を逐一私に言いに来るので困っています。
こんな時どうしたらいいでしょうか？
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このブログを読んでいるあなた！
想像してみてください。
悪口をわざわざUさんに言ってくる、
この３人は、
Uさんのことをどう思っていると思いますか？
たぶん
この３人は、Uさんを、
「一緒に悪口を言ってくれる仲間だ」と思っていて、
尚且つ
職場の他の人たちは、Uさんと、この3人は同じ仲間（悪口を言う人達）だと認識していると思います。
自分からは悪口を言っていないと思っていても
３人の話を、毎回、毎回、黙って聞いているUさんは、
やっぱり誰から見ても「仲間」なんですよ。
だから、逐一言いに来るんです。
本当は「嫌だ」と書いてあります。
でも嫌だと言えない、
なぜなら・・・・・・・嫌われたくないから。
「嫌われたくない」
これが、あなたの生きにくさの正体です。
嫌われたくないから
自分の意見を言わない、
自分の気持ちを言わないという人は
周りから、本当に（本人の期待通り）好かれているのでしょうか？
実はこういう人は
本人の意図と、努力もむなしく、大切な２つのものを失ってしまっています。
１，周囲からの信頼
２，よい人たちと親密になる（仲良くなる）チャンス
本心を明かず、
本当は何を考えているのか？わからない
と
周りの人たちは、そう感じています。
隠しているつもりでも、
「嫌われたくない」「本心を言えない」という態度は
周りの人に伝わっていますから。
人は本心を明かし合うことで、
信頼も、親密度（仲良さ）も獲得していくものなのです。
それから、
「嫌われたくないから・・」を言い訳にして
自分ではあまり物事を考えていなかったり
無意識（潜在意識）では
責任をとりたくない
という回避として使っているケースも多く見受けられます。
嫌だと思うことは
きっぱりと「嫌だ」と言いましょう。
Uさんのようなケースだと
「私は、人の悪口は聞きたくない！」ときっぱりと言いましょう。
それで嫌われたとしたら、それまでのご縁です。
それで仲違いするようなら
それは、相手が向き合うべき相手の問題で、
Uさんの問題ではありません。
自分が思っていることをきちんと話して、
あなたを受け入れてくれる人、
そういう人と楽しい時間をすごしましょう。
これが
アドラー（心理学者）の「嫌われる勇気」です。
ちなみに
悪口を聞いているその時間のために
そして
その人たちのために
あなたの周波数はダダ下がりしてしまいますよ。
なんか、
私生きにくいなー
人間関係が難しいなーと、もし感じていたら、
まずは
自分の価値を、人にどう思われるか、で決めていないか？
を考えてみてください。
そして
「自分の価値は自分で決める！」
「私の本心をわかってくれない人には嫌われてもいい」
と宣言してみましょう。
そもそも、
すべての人に好かれることはできません。
嫌う人もいれば、好きになってくれる人も必ずいます。
自分の感じた感情や、好き、嫌いの感性、を大切にして、
何よりも最優先させてあげることが
「自己尊重」ということです。
この世界は、全部自分で創り出している自己投影の世界です。
なので・・・
自分を尊重する人は ＝ 他人を尊重できる
さらに
自分を尊重する人は ＝ 他人からも尊重されます。
自分を尊重し、自分の思っていることは口に出してみましょう。
必ず
周囲の人間関係が変わってきます！
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