食べるだけではない生姜の魅力

皆様はアロマセラピーはご存知でしょうか？アロマオイルにも実は、生姜の香りがあります🤗✨
ピリッとした香りが漂うスパイシーなアロマになっています。
主にこんな症状の時に使用すると良いかもしれません。

●心に自信を持ちたい時
●何かを始める時に背中を押してほしい時
●浮腫みを緩和させたい時
●免疫力を上げたい時
●筋肉や関節の痛みを和らげたい時
●疲労を回復したい時

生姜の香りは単体で使用するには、ちょっと難しいかも？の方は他の精油とブレンドすると良いですよ🤗✨

●オレンジ
●ベンゾイン
●ベルガモット
●サンダルウッド
●スペアミント
●ユーカリ
●ローズマリー

精油を試す時はパッチテストを行って下さいね。刺激が強すぎる場合は、希釈したり、もしくは使用中止をして下さい。

一番簡単なのは、ティッシュに1滴垂らして香りを楽しむ方法です。枕元に置いたり、外出先でカバンに忍ばせたりしても良いですね。

私のオススメはペパーミント精油×ジンジャー精油です。
スッキリとしたクリアな香りのペパーミントとジンジャーのブレンドは、乗り物酔いの時に使うのがおすすめです。
また、ジンジャー精油は抗炎症作用も期待できるので、マスクにつけることで風邪やインフルエンザの予防にも役立ちます。

◎マスクスプレーの作り方
【材料】
●ペパーミント精油…3〜5滴
●ジンジャー精油…2〜3滴
●無水エタノール…5ml
●精製水…45ml

道具として
ビーカー
マドラー
スプレーボトルを用意。

【作り方】
①ビーカーに無水エタノールを入れて、精油を加えて混ぜます。

②スプレーボトルに、①と精製水を入れてふり混ぜます。

※冷蔵庫で保管して、10日以内に使い切ること!

本日も読んでいただきありがとうございます!

「生姜から世界をハッピーに♡」
ジンジャー☆はぎでした。