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* 週末の過ごし方 *

おはようございます🌞

今回の『週末の過ごし方』を記録します🌿*

それと一緒に、
『今日の良かった事3つ』も、書いてみます *🧶🧺

1.早朝覚醒、リラックスして二度寝できた。
2.編み物の時間が、リラックス出来た。
3.夕食にたべたオムライス、おいしかった。

下記は、1日の記録です🌿

◇ 05/18 1日の記録 ◇

~1人時間~
20:00 就寝
2:00  早朝覚醒      
      → Youtube動画・編み物
       おやつ(グラノーラ)
3:00  就寝
6:00  起床
      朝食(パン*2)、歯磨き
7:00  休憩(カフェラテ)
8:00  編み物
9:00  不調(お腹を下す…(><))
      → 水分補給・安静
10:00 編み物
      軽食(スープ*1)
11:00 Youtubeを見る
      不調(火照り・倦怠感・胃のムカムカ)
      → 横になる
13:00 頓服
      ネットスーパー受取
13:30 昼食(冷凍弁当)
14:00 不調(倦怠感・腰痛・足の痛み・頭痛・胃のムカムカ)
      → 横になる

~彼さんと合流~
17:00 夕飯の下準備
      各自、休憩
18:00 夕飯づくり(オムライス)
19:00 夕食
19:30 食器洗い

今日は、今週の疲れが
一気に来たような1日でした。

彼さんと合流してからも、
相変わらずの不調でした……😂🫧


でも、優しい言葉と、
落ち着いた雰囲気に、癒されて、
こころは全快しました😊🌈


やっぱり、一緒の日は、
心強いんだな、と
噛みしめる1日でした。


帰った後は、
また泣いちゃうんだろうな、
と思いつつ、
いまを噛みしめていきます🧸🎀*


ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷


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ykky
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