筋トレしてたら"モテる"か"モテないか

どうも、週7で筋トレしながら平均睡眠時間が4時間のギンガです。やりたいことが多すぎて、24時間の活動時間をいかに増やして詰め込むかが最近の悩みです。※皆さん、健康には睡眠は削っちゃダメですよ！

筋トレで心も身体もモデルチェンジ

今回の話題は、私自身が筋トレを始めて心も身体もモデルチェンジした結果、実際に「モテるのか!?」について実体験をもとにお答えします。

結論から言うと、モテます。が、モテてないです。

モテるの定義とは？

「モテる」の定義が人によって異なるとは思いますが、筋トレを始めてから男女問わず目線を感じることが増えたと思います。筋トレのおかげで自己肯定感が上がりすぎて、願望と自意識過剰になっている説も否めませんが（笑）。

実際に、「身体がカッコいいですね」と声をかけられたり、褒められることも増えました。筋肉は目立つ存在なので、少なくとも日本では圧倒的少数派として物珍しく見られています。同じ生命体として見られていない目で見られることもあります。

立ち回り次第で変わるモテ度

普段の生活での立ち回り次第では、もっとちやほやされることが増えると思いますが、私自身はプライベートで全く外に出ていきません。単純に人混みが苦手ということもあります。

筋トレを続けることで得られる"マッチョ"という目に見える価値は、身長やルックスといったデフォルトの価値がない人（私）にとって差別化の手段となります。筋肉があることで、ビジネス戦略のように特定のニーズを満たし、需要がゼロではなくなります。

努力が付随する価値

筋トレで得られる価値には、努力という付随価値があります。ストイックに継続できる人という印象を与えることができるので、筋トレってやっぱり最高です。自己肯定感が上がり、心にゆとりが生まれることで、他人に魅力を発信できるようになります。

ポジティブ思考がモテる要因？

もしかしたら、このポジティブ思考が本質的なモテる（人を惹きつける）大きな要因の一つかもしれません。筋トレを通じて得られる自己肯定感と心の豊かさは、他人を引き寄せる魅力となります。

筋トレと自己啓発

筋トレを続けることで、自己肯定感が上がり、自己啓発にもつながります。努力を続けることで得られる達成感や満足感は、他の人にも伝わりやすくなります。筋トレを通じて得られる健康と自己啓発の効果は、一石何鳥にもなるかもしれません。

筋トレのまとめ

筋トレを始めて心も身体もモデルチェンジした結果、確かにモテることは増えましたが、それは見た目だけではなく、内面からの自己肯定感やポジティブな姿勢も大きな要因です。筋トレを続けることで得られる健康と自己啓発の効果は、他人を引き寄せる力となり、豊かな人生を送るための重要な要素となります。

皆さんもぜひ、筋トレを通じて自己肯定感を高め、健康な生活を送りながら、魅力的な自分を発信してみてください！

#健康 #筋トレ #パーソナルトレーナー #自己啓発

以上、ギンガでした。また次回お会いしましょう！