今日の筋トレ：スロースクワット＆HIITトレーニング☆今日の朝飯：鶏肉＆人参＆白菜＆バナナ☆今日の昼飯：白菜＆人参＆鶏肉＆白米☆今日の夕飯：梅干し＆納豆＆味噌汁＆白米＆鯖☆早朝の各駅電車はすいています☆朝焼けも美しく素晴らしい！何か資格とかの勉強をした方がいいのかな・・