自分の体を健康モニターさん 2023年4月20日 07:59 昨日の筋トレはスロースクワット&プッシュアップ&クランチ!昨日の朝飯はロールケーキ!昨日の晩飯は豆腐&梅干し&味噌汁&大根&鯖&カップまぜそば&ロールケーキ! いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #プッシュアップ #クランチ #スロースクワット