食生活を改善すると、寿命はどれぐらい伸びるのか？[衝撃]

こんにちは！健康ダイアリーです！
　突然ですが、皆さん食事には気を遣っているでしょうか？不健康な食事を続けていると、病気になりやすくなったり、寿命が縮むという事は誰もが知っています。しかし実際に食事管理を徹底している人は人口の1%未満である事が分かっています。(少ない！)
今回は、健康的な食生活をする事がどれだけ素晴らしく、人生を豊かにするかをイギリスに研究を元に解説していきます。

1、そもそも