進まない時もある
わたしたちは宇宙の中の地球に住んでいて
地球は常に動いて回っているし
変わらない事なんかない
むしろ変化しなかったら地球はなくなってる🌏😂
私達も変化していいのです。
考えは変わっていいのです
というかそれが当たり前なのです
変わらない心や身体なんかない。
だから、
最近立ち止まってるとか不安にならなくて大丈夫。
私はこうだから、こう決めたから。
って我慢して、
自分を縛り付けて、
視野が狭くなり
不安でいっぱい、
周りを気にしすぎて、
自分を見失い
攻撃的で、自分を傷つけて、
自分の作り上げた自分軸にしばられて
結局の所、他人軸。
考えはあるけど行動はできなくて・・・
人にはその時々のフェーズがあるから焦ることない🫶
歩いてたらゆっくりと助走をつけてから走り出すし
走ってたらゆっくり速度を落としてから止まる。
また動き出す時はゆっくり歩き出す。
身体もおんなじ◎
急停止やダッシュは負担だし理にかなってない💨
常に動いてる地球に居るんだから止まってることなんかないから、
安心して
変化を受け入れて
〝今ここ〟
に居る自分の身体と心の状態に気付いて
そんな自分を認めれる寛大で
かっこいい自分でいたい🫶
4月のヨガクラスも有難うございました🌱