プロテイン ランキング ３選 お勧めの商品 迷ったらこれ #プロテイン #コスパ #タンパク質
あなたにあったプロテインランキング３選
(コスパ・含有量・おすすめ）
「筋トレを始めてからプロテインも飲みたいけどどれ買えばいいか分からない」
「コンビニにもプロテイン売ってるけどもっと安いのはないのかな？」
筋トレを始めたばかりの方は誰でもこのように考えるのではないでしょうか。
これから初めて買う人も、すでに飲んでいるけどもっと安くておいしいプロテインはないかな？と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
プロテインは種類も多く、どれを購入して良いかわからないですよね。
そこで今回は３つのランキング形式であなたに合ったプロテインのご紹介をさせていただきます。
今回のランキングでは、コスパ、タンパク質含有量、プロテイン歴5年の筆者の独自ランキングの３つを紹介させていただきます。
誰でもわかりやすいようにランキング形式にしてまとめてみましたので、気になるプロテインがありましたら、リンクから是非チェックしてみてください。
プロテインは薬では無いので、一時的ではなく一定以上の期間飲み続ける必要があります。
そのため、一生でも飲み続けられるものをと思いました。
一生続けるための基準は「コスパが高く・飲みやすく・タンパク質含有率が高い」であることです。
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☆コスパランキング☆
プロテインを長く、継続して摂取する際に気を付けることとして、
コスパに気を遣うということも大事な指標となります。
安いプロテインであれば口に合うかどうか分からなくても気軽に
試せるというのも良い特徴です。
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第３位 SAVE プロテイン プレーン 1kg WPC ホエイプロテイン 人口甘味料・香料 無添加
プレーンのプロテインといえば、「安いけど飲みづらい、、、」
「飲みづらくてとても続けられるとは思えない」という印象を
持ちがちですが、SAVEシリーズのプレーンプロテインは安いうえに
とても飲みやすいと評判です。
また、プロテインを長く飲み続けるうえで人工甘味料や香料無添加
というのも非常にうれしいポイントです。
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第２位 バルク ホエイプロテイン ナチュラル 1kg ノンフレーバー 人工甘味料不使用
プロテイン１kgの相場はだいたい3,000円～4,000円ですが、1,000円台に抑えられて、この飲みやすさであれば一度試してみる価値は確実にあります。
安くて味なしのナチュラルプロテインは飲みづらいものが多いですが、バルクシリーズのナチュラルプロテインは溶けやすく、とても飲みやすいです。
最近改良され、品質に期待できるようになったのも嬉しいポイントです。
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第１位 リミテスト ホエイプロテイン 工場直販 国産 WPC PURE 1kg プロテイン LIMITEST (プレーン, 1kg)
オーガニックであり、正直言ってこのお値段のプロテインは破格です。
コスパ最強ということで、コスパ面だけ見ても十分魅力的なリミテストシリーズのプロテインですが、一杯当たりのたんぱく質量が27.1gと、たんぱく質の含有量という面で見ても最強クラスと言えます。
お勧めの味は、プレーンとココアです。
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☆たんぱく質含有量ランキング☆
効率的に筋肉をつけるには、たんぱく質の含有量にも気を付けることが大事です。
せっかくトレーニングをしたのにあまり効果が出ないのは嫌ですよね。
トレーニング後に十分にたんぱく質をとることができれば効果を最大限に引き出せます。
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第３位 Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 907g(2lb)
一杯当たりのたんぱく質量24g
Gold Standardといえば「本気」のトレーニーさんが揃って愛用している印象があります。
その理由としてたんぱく質の含有量が高いことに加え、味や栄養バランスも一級品であることが挙げられます。
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第２位 DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味 1050g(約30回分) たんぱく質 筋トレ
DNSのプロテインといえば「脱プロテイン」を掲げており、そう言われてもおかしくないくらい従来のプロテイン感を感じさせないプロテインとなっております。
味の種類も豊富でとても飲みやすく、たんぱく質量も十分な欲張りなプロテインです。
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第１位 GronG(グロング) ホエイプロテイン100 WPI CFM製法 人工甘味料・香料無添加 ナチュラル 1kg
一杯当たりのたんぱく質量26.7g
第１位は圧倒的な含有量を誇るGronGシリーズのプロテインです。
たんぱく質の含有量という面だけ見ても十分魅力的な商品ですが、
味のラインナップ、飲みやすさ、人工甘味料・香料無添加、
コスパ、全てにおいて高水準と言えます。
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☆おすすめランキング☆
これまで、コスパランキング、たんぱく質含有量ランキングを見てきましたが、このおすすめランキングではそれら全てを考慮して総合的に選ばせていただきました。
味、質、コスパなど総合的に選んだので結局何を選んでいいか分からない方はこのおすすめランキングから選んでいただければ間違いないです。
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第3位 Myprotein マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート 1kg
コスパランキングにもたんぱく質含有量ランキングにもランクインしたMyproteinは総合的にみても上位に値する内容です。
コスパ、味、質、どれをとってもはずれがないのはこれしかないのではないでしょか。
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第2位 Gold Standard 100% ホエイ ダブルリッチチョコレート 907g(2lb) 「ボトルタイプ」
たんぱく質含有量ランキングにもランクインしたGold Standardはやはり、毎日継続して何杯も飲むために重要な味が他のプロテインとは一線を画しています。
たんぱく質含有量も高く、味も良いということで「本気」のトレーニーには愛用されているプロテインとなっています。
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第1位 ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味 1Kg
第１位は他のランキングには登場していないビーレジェンドシリーズからの選出となりました。
味の豊富さや充実度でいうとDNSやGold Standard、コスパで言うとMyproteinやリミテストなど、何かに特化したプロテインはたくさんありますがビーレジェンドシリーズのプロテインは一言でいうと最強です！
味の種類、味の質、コスパ、溶けやすさ、栄養バランス、何をとっても満足のいくプロテインとなっています。
１３種類のフレーバーあります。
激うまチョコ風味、ベリベリベリー風味、
そんなバナナ風味、情熱のパッションフルーツ風味、
南国パイン風味、初恋のいちご風味、
めろめろメロン風味、ナチュラル、
キャラメル珈琲風味、抹茶のチャチャチャ風味、
ぴちぴちハッピーチ風味
プロテインに迷っているという方は是非一度ビーレジェンドのプロテインの購入して体験してみてください。
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まとめ
今回紹介させていただいたプロテインランキングはいかがだったでしょうか？
初めは選ぶのが難しいプロテインも、今回ご紹介させていただいたランキングの中から試していただければ間違いないかと思います。
色々なプロテインを試していただく一つのきっかけとなれば幸いです。
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