300ｍ走　40代　66秒

時間をかけて身体を動かす習慣はあるが
全速力で頑張ることはあまりない
アキレス腱をよく伸ばして（笑）頑張って走ってみた

第３コーナーで大失速　
足が思うように上がらない
世界新は３０秒ちょい　超人です

人生は大人になってからのほうが長い
おじさん、おばさんになってからが長い
長寿命でロコモとか言われているけど
障害が出る前に自分の体の出来を知ったほうがいい
スポーツテストはオトナがやったほうが良いと
最近、実感しています