わすれっぽい人は習慣化⁉︎

私は忘れっぽい代表で、
口癖は、「何しに来たんだっけ？」笑
その場所にきた理由をよく忘れてしまいます。

子どもにも、
私と同じような忘れっぽい人がいます。
気持ちが良くわかります…
なぜなら、
忘れたくなくても忘れてしまうのです…
これは、その子の脳の特性です。
まずは、理解してあげてほしいです。

そういう忘れっぽい人でも、
忘れない方法⁉︎を教えちゃいます！

それは、習慣化することです！

例えば、私でいうと、
「出勤簿にハンコを押す」→アナログ…
忘れがちですよね⁉︎

でも、私は忘れっぽいのに、忘れません！

なぜなら、
会社に出勤してから、席に座るまでのルーティンが毎日同じ＝習慣化しているからです。

ドアを開けて、全体に挨拶して、カバン置いて、ハンコを持って、押す！

朝起きて、トイレに行って、歯磨きするのと同じように、
忘れっぽいことや習慣づけたいことは、
同じパターンで毎日やるようにしてみて下さいね🎵

そして、自分はもちろん、
困っている子ども達にも、
怒るのではなく、
こういう方法があるよと、
優しく伝えてあげる大人が増えてほしいなと
切に願っています🎵