〘習慣化〙ここ数日、朝活の散歩に行ってません。散歩に行ける勤務なのに行ってません。体調や気分や天気を言い訳にしています。数日間サボった習慣をまた再開させるにはエネルギーが必要ですね。リスキリング中に「コツコツ毎日、続ける事が大切」と覚えましたが身をもって体験して分かりました。