躁鬱人、中途・早朝覚醒中にあれこれ動く。

いつも、ご覧頂きありがとうございます。
私は中途・早朝覚醒中にあれこれして、動いてしまいます。やらないと、気が収まらなく、
イライラしてしまいます。

この時は、意外と頭の中が、スッキリしていて
発想がひらめきやすいです。周りの環境も、
静かなので、集中でき、作業などはかどります。

軽躁状態なので、無我夢中で、周りが見えにくくなります。無理しすぎは、悪化の可能性があるので、注意しなければいけません。

(最近、やっていること・やったこと)

・豆本の制作

興味津々で目が離せない。
無気力な状態。

眠れない状態(立っている)。
いつでも同じ時計のこと。→マンネリ。

・line スタンプ作り

豆本の内容から、スタンプを作りました。

・絵本作り
　(おおしま国際手作り絵本コンクール2024に応募予定。)

・ブログ
　(note、Ameba)

・中古車情報を見る。(車が好き)

まだ、他にもありますが、ひとまず以上です。
心身ともに、疲れないよう、
また、生活リズムを崩さないよう注意します。

ここまで、読んでくださり、ありがとうございます。