私の人生の景色は変わってばかりでした。 「安定したい、安心したい」との思いが常にありましたが、現実は「変化、変化」の連続、先が見えない状況の連続でした。 ＊ 例えば… ・結婚してたった一ヶ月後に、体調を壊して会社を退職することになり、無収入になった ・療養しながら、妻に生活を支えてもらい家事に専念するも、回復には数年を要した ・まだ完全には回復していない体だったが、自営業者となり小さな会社経営を始めた ・会社経営を必死に頑張っていた矢先に、夫婦で自動車事
私達人間は、白黒はっきりさせる考え方をしがちです。 ・良いか 悪いか ・正しいか間違っているか ・有利か不利か ・勝つか負けるか この思考は、「成功か失敗」という結果を生み、それが記憶に残ります。 それが全て悪いことではありません。 成功体験によって自信と自己承認意識が高まります。 失敗体験によって、次に成功するための工夫力が高まり、自己成長に繋がります。 しかし、成功と失敗に考えが偏りすぎると、 失敗の記憶：自己肯定感の低下、自分を責める、認められたい、みかえしたい
私達が目標を目指す時、目標達成を助けてくれるバックアップ（後ろ盾・支援）が不可欠です。 ビジネスでは、上司や先輩、取引先、部下の協力、家庭生活では妻や夫、両親の協力等がバックアップとなります。 又、様々な成功体験を重ねることで培った自信、キャリア、工夫力、分析力、今までに身につけたスキル、そしてこれから身につける必要があるスキルについても、身につけながら前進することで、目標達成をバックアップしてくれます。 ですから、コーチングセッションでは、目標達成に必要なバッ
私達は、目標に向かって努力する必要性を知っています。しかし昨今、社会情勢の変化や人々の価値感の変化等によって、努力することだけでは結果を得にくい時代になっているように思います。 又、過労や過度のストレスによって、体や精神のバランスを壊す人も少なくありません。「努力」だけでは、結果を得るのが困難な時代なのかもしれません。 ＊ 目標を達成する方法は、大きく分けると二つあります。 一つは目標に向かって努力すること。そしてもう一つは、結果を引き寄せることです。 コー
みなさんは目標を設定する事に、どのようなイメージをお持ちですか？ もしかしたら「目標は達成しなければならないもの」というイメージが強いのではないでしょうか？ 「成果主義」という言葉を聞くことから、それが伺えます。その場合、目標を設定することが、あなたにとって束縛になってしまうかもしれません。 本来、目標設定とは、あなたに心地の悪いプレッシャーを与えるものではなく、あなたの行動を助けるものです。 目標とは「目じるし」です。どちらに進むのか、どこへ向かうのか
「人生で出会う人は味方半分、敵半分」と聞いたことがあります。 敵は、反面教師となり、乗り越えるハードルを提供してくれる存在。 味方は、様々なことを乗り越えるために、 ・本当のことを言ってくれる存在 ・励ましてくれる存在 ・必要な時にちゃんと指摘してくれる存在 ・客観的に見てくれる存在 ・理解してくれる存在 ・受け入れてくれる存在 ・話を聴いてくれる存在 ……前進するために力を与えてくれる存在です。 コーチは、クライアントさんの味方です。
コーチングの目的は目標達成ですが、だからといって 「コーチングを受けるからには目標を達成しなきゃ……」と思いすぎる必要はありません。 又、目標達成に対して焦りや、過剰な義務感を持つ必要もありません。そして「良いクライアントになれるだろうか……」と心配する必要もありません。 コーチングは、一度始めたらノンストップで突き進むわけではありませんし、「一つ達成したから次の目標を目指して、また次を目指して……」と自分に無理にはっぱをかけるものでもありません。 大きな目標達
