🧚安全に🧚

来月中旬

ピラティスマシン

導入いたします

　

リトリートは

OPEN以来

マットワークに

重点を置いて

進めてまいりました

初めから

マシンを使わなかった理由が

あります

それは

【ピラティスの正しい体の使い方を

　　　　　　　　　　覚えてほしいから】

マシンありきで

スタートすると

背骨や骨盤が

「自分で」

意識できない

・インストラクターに

　　　　　言われて直す

・セットポジションを

　　　　　自ら取ることができる

この違いです

これは

ピラティスを

進める上で

怪我を招く恐れが発生する

重要なポイント

　

まさしく私が

そうでした

ポジションを

体に落とし込むのに

とても苦労しました

お客様は

そんな思いをしてほしくない

初めから

体の使い方を

正しく理解した上で

マシンも使ってもらいたい

上記の理由から

リトリートは

マットピラティスから

スタートしたのです

　

今後も

マットとマシンを併用し

お客様が安全に

お体を感じ

気持ちよく

ピラティスがおこなえるよう

レッスンをすすめてまいります

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