🌝発見🌝
先日
実家で
私の母に
ピラティスのレッスンに
付き合ってもらいました
目上の方へのレッスンは
どのように行うとよいかな
お伝えしやすいかな
と
日々考えていましたので
【自分の勉強&母の健康】
という名目、目的☺️
体の状態は
どんな感じなのなと
母に実際に
一緒に動いてもらい
動きがきつくないか
やりにくい場所はどんなところか
いろいろ聞いて
手を添えたり
ムーブメントを変更したり
サポートしたり
やはり
新しい発見がありました
特に
HipEscalatorは
腰を反らさぬよう
悪くしないよう
万全の注意をしなければ!
今後のレッスンに
活かします
お母さん
ありがとう
◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。
#四日市ピラティス
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?