フラッシュバックするのはトラウマなんだろうか

トラウマを抱えている
核となる体験は確かにある
その体験を封印したので8年ぐらいは
何があったのか忘れて生きていた

意識して封印しただけだからか思い出した
その体験は、もう紙芝居みたいに
簡単に再生される
多分、フラッシュバックというやつだ

だけど、ブレを感じている
体験が再生されても平気なのだ
何度も見ているうちに慣れてしまった
だから再生されても動じない

ようやく振り返ってみるものの

フラッシュバックって衝撃的な体験の映像
そんな先入観が邪魔しているのかも
核となる体験は確かにあるし
元々記憶は映像でするタイプなので
画として覚えている

体験そのものを思い出すだけであれば
そんなに辛くない
どんなに刺激的だとしても
録画した映像を何度も見ているに近い

ただ、気持ちを許していた人との間で起きた
このことが私を苦しめている

憎むことも出来ず
嫌いにもなれず
というより、未だに尊敬すらしている
相談事でよく使われるフレーズ
気持ちの持ちようを教えてください
まさに、この心境

辛い出来事が私に教えたことは
どんなに側にいても黙っていては伝わらない
想いは口に出し
確認したり更新しないと伝わらない
特に善意は口に出す必要がある

この伝わらなかったという事実が
どうしても消化できない
この消化できない感覚を持て余している

なんだけれども
違和感を感じている

トラウマって思っていたけれど
体験そのものは、もう受け入れていると
思い出せば悲しいけれど消化できている

落とし所がわからないのは
気持ちが伝わらなかった
ココだけなのかもしれない

そう思うと、これはもう
トラウマではないんだろうか
あんなに側にいたと思っていたけれど
ただただ、気持ちが伝わらなかった
これは悲しいことだけど
そういうことも起こり得ると

それまで側にいる人と
ここまで伝わらない関係というのを
経験していなかったから
消化するのが難しいと

もう、いいのかな