余り物スイーツからでも学ぶことはできる

どうしても甘いものが食べたくて　冷蔵庫の余りものでケーキ。

ところが！偶然にも　う・ま・い🎵

オートミール、ヨーグルト、豆乳、卵、はちみつ、ピーカンナッツ、バナナ　を混ぜて焼いただけ。
生クリームがあったら　見た目はもっと良かったかも。

でもなくてよかった！　超ヘルシー🎵

やっぱり手作りは楽しい。

最近は仕事のことで頭がいっぱい。
私にとって　気晴らしは手作り。

食べものでも手芸でも　何か好きなものを一生けん命作っているときって　それだけしか考えないから、没頭できる。

だから頭がすっきりして、不安や悩みを考える暇がなくなる。

そして出来上がったものを食べたり、見たり、使ったりして　達成感と満足感、そして美味しさや楽しさを感じられる。

それで　気持ちがリフレッシュするから、不安や悩みだったことを　改めてまっさらな気持ちで迎えることができるのだ。

そんなことを改めて感じられた　
今日の手作り余りものケーキ🎀

気が付かせてくれてありがとう！
ご馳走様～🍀

#余りもの #冷蔵庫の余りもの #オートミール #ヨーグルト #バナナ #はちみつ