ysowl 2024年12月27日 13:32 まだ、ファスティング+低糖質ダイエットを再開してあまり時間が経っていないから、体が脂肪燃焼モードになっていないようだ。このダイエットでは、飢餓状態になるのが一番良くない。慣れたら1日2日ファスティングをしても、体内の脂肪を燃焼しながら活動できるので、飢餓状態にならない。 いいなと思ったら応援しよう! サポートしていただいたお金は、Noteでより密接な人の輪を作るきっかけに使わせていただこうと思います。よろしくお願いします。 チップで応援する #脂肪燃焼 #飢餓状態 11