記録時刻：04:50am
内臓脂肪LV：17.0
体重：80.1kg→79.0kg
体脂肪率：27.5％→27.8%

昨晩は海まで往復２時間のウォーキングをした。減食はそこまで気にしないでも、体脂肪率も体重も安定しているので、しばらくは食事の記録は休み、体組成記録に集中する。