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ダイエット

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僕がダイエットをしてきて、役に立ったこと、実践してきたことをこれからダイエットする人に向けて書き記していきます。
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2024年4月の記事一覧

趣味がダイエットの男

趣味がダイエットの男

こんにちは。げんげんです。

さっそくですが、去年の春からちょうど1年間で約26kgの減量をしました。
この文章だけ見るとまあまあインパクトがあるんだけど、
2020年からの約4年ちょっとの間で20kg以上の減量に成功したのが
これで3回目です。

これ、どういうことかわかりますよね?

つまり、その分だけリバウンドもしてるってこと(小声)

前回の20kg減量に成功したときはこんなものも書きまし

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