【本日のオススメ】ストレスをなくして免疫力を高める。

都市ボーイズのサブチャンネル「都市ミナティチャンネル」を観ていて発見。

ニートでも今すぐ実践可能！ということで。

【裏技】ニートでもすぐにできる最強免疫力UP法【雑学】

あらためて自分自身の生活を振り返ってみると、ホント、自分が生きたいように生きてるというか、ストレスと呼べるほどのストレスもない、超ありがたい状況なんすよね～。

ただ、ひとつだけ問題があるとすれば、ほぼ全部、自分でコントロールしなければならないので、堕落しようと思えばとことん堕落できるっていうところでしょうかね。本来であれば、毎日、ちょっとくらい運動した方がいいし、食生活とか、もっと気を付けるべきなんでしょうけど。

長生きしたいとはあんまり思わんけど、「カラダのどこかが痛い」とか「体調が悪い」まま、日々の暮らしを送るってのは、けっこうしんどいですから。

最近、ますます、カラダがボロボロ。冬になるとなおさら、外に出なくなるし、ちょっとくらい歩いた方がイイんでしょうけど。

室内でのストレッチとか筋トレとかで、なんとかごまかして春まで粘ろうと思います。春になったら、ちょっと散歩しよう。