続ける習慣の秘訣

noteとか、運動や勉強など「毎日、続けるってすごい！」「私は三日坊主でダメ」「一度休んだら腰が重くなっちゃって…もうダメなの」と言われることがあるのですが、はっきり言って、私、毎日なんて続けてないですよ。

そういう人と唯一違うのは、それでもまた始めること。途絶えてもまたやること。そんな自分を許すことです。

自分で「もう辞めた」と思わなければ、細々続いてれば、それでいいじゃないですか？

そんな自分を許し、また始め続けてるのが「私なりの、続ける習慣」です。